Klik hier om verder te gaan naar de tijdsbesteding categorie: ondertekend Mark&Techniek 

Embed gadget


Hier mijn officiele uitslagen, de lopen CPC (1,39 voor 1/2 Marathon) , Run into the Sea (Zeeland) (met valletje en strand rond de 46 minuten en de Marathon van spijkenisse (ongeveer 4,08 en ook 3,44 op de marathon)  zag ik niet dit geld uiteraard ook voor de roparun (wat ik naar eigen zeggen goed mee hielp _door dat ik veel eet en goed kan rusten leek ik fit(ter) te blijven/(worden) met tijden <???> maar is belangrijker hoe men het zag vanuit afstands-perspectief.

Ook 2x de 7heuvelenloop en net de 4Mijl van Groningen in 35.56. en er werd nog een halve marathon met Poph toen hij vertelde over die zware marathon ook best een goede tijd.